Psychologische Beraterin
& systemischer Coach
spezialisiert auf Selbstwirksamkeit, Selbstführung und Selbstmitgefühl
MEINE MISSION
Manchmal spüren wir, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist – dass wir uns selbst ein Stück weit verloren haben.
In diesen Momenten braucht es einen Raum, in dem wir einfach sein dürfen. Einen Raum voller Achtsamkeit, Verständnis und echter Begegnung.
Mit einer systemischen Haltung und einem klaren Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine Stärken neu zu entdecken und deinem Herzen zu folgen – auch dann, wenn das Leben herausfordernd ist.
Meine Vision ist es, einen Raum zu kreieren, in dem du dich selbst wieder spüren kannst, deine inneren Werte wertschätzt und den Mut findest, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Ich unterstütze dich dabei, dein volles Potenzial zu erkennen und dein Leben mit mehr Bewusstsein, Mut und Leichtigkeit zu gestalten.
KONTAKT
Wenn du in Kontakt treten möchtest, freue ich mich, von dir zu hören – schreib mir gerne per Mail, per Whatsapp oder ruf mich an.
+49 151/21210433
FACHGEBIETE
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Ich begleite Erwachsene, Jugendliche und Kinder in persönlichen und lebensnahen Veränderungsprozessen mit einem systemischen, ressourcenorientierten Ansatz. Im Zentrum stehen Selbstreflexion, Klarheit und die Erweiterung individueller Handlungsspielräume. Ziel ist es, nachhaltige Lösungen zu entwickeln und innere Stabilität zu stärken.
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Ich gestalte und moderiere Workshops, die Räume für echte Verbindung und innere Stärkung schaffen. Im Mittelpunkt stehen Resilienz, mentale Gesundheit und Achtsamkeit – nicht als Theorie, sondern als erlebbare Erfahrung im Alltag.
Mit einer Mischung aus fundiertem Wissen, achtsamen Impulsen und praxisnahen Übungen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Reflexion, Austausch und neue Perspektiven möglich werden. Ziel ist es, Menschen darin zu stärken, Herausforderungen bewusster, gelassener und verbundener zu begegnen.
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Ich unterstütze Unternehmen und Verlage bei der Planung und Umsetzung von Kindermedienprojekten im Bereich mentaler Gesundheit. Dabei verbinde ich strategisches Projektmanagement mit kreativer Content-Entwicklung. Mein Fokus liegt auf hochwertigen Inhalten, die Kinder emotional erreichen und stärken. Ob Bücher, Audio Hörspiele oder Videos - solange es mit Herz und Sinn gestaltet wird, bin ich dabei.
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Als Autorin schreibe ich Kinderbücher über Selbstwirksamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstliebe – Themen, die meiner Überzeugung nach bereits in der Kindheit wachsen dürfen. Mein erstes Manuskript ist abgeschlossen und im Austausch mit Verlagen, parallel entsteht mein zweites Buch.
Projekt Beispiele
LESEMAUS: Tierisch entspannt
“Entspannung” ist für jeden Menschen etwas anderes. Für das KiTa-Programm Florina Fit der BKK Gildemeister Seidensticker wurde eine LESEMAUS entwickelt, um Eltern und Kindern Entspannungstechniken für den Alltag zu vermitteln und eine Unterstützung zu bieten, um für sich selbst reinzuspüren, welche Art von Entspannung gerade gebraucht wird.
© Nina Hammerle (Illustration) & Riccarda Ley (Text), 2025
Projektleitung: Le-Marie Vehring
Carlsen K – die Agentur für Kindermedien, Carlsen Verlag GmbH
Pixi-Buch: Wir halten zusammen!
Eine Geschichte über Werte, Zusammenhalt und grenzenlose Freundschaft. Dieses Pixi-Buch und das dazugehörige Video-Pixi entstand im Auftrag der Europäischen Kommission und soll kindgerecht Einblicke in Demokratie, Unterstützung und Verbindung innerhalb der Europäischen Union geben. In einer außergewöhnlich hohen Auflage wurde das Buch in Deutschland und Österreich verteilt und durch Social Media sowie nationale Vorlesestunden begleitet. Zudem war es Teil der Pixi-Ausstellung zum 70-jährigen Pixi-Jubiliäum in Hamburg und München, wo anlässlich der Europawahl Führungen für Schulklassen stattfanden.
© Yvonne Sundag (Illustration) & Dela Kienle (Text), 2024
Projektleitung: Le-Marie Vehring
Carlsen K – die Agentur für Kindermedien, Carlsen Verlag GmbH
Pixi-Buch: Freunde im Wunderwald
Eine Geschichte über Freundschaft, Achtsamkeit und wie wir unsere Sinne nutzen können, um den Weg zurück zu uns und unser zu Hause zu finden.
Dieses Pixi-Buch wurde im Auftrag von dem Unternehmen Wunderwunsch entwickelt, um auf achtsame Weise ihre Hauptcharaktere zum Leben zu erwecken.
© Hanna Niestegge (Illustration) & Riccarda Ley (Text), 2025
Projektleitung: Le-Marie Vehring
Carlsen K – die Agentur für Kindermedien, Carlsen Verlag GmbH
kind words